Vă prezentăm un tahini unic cu alune de pădure cu alune prăjite 100% albite, fără adaos de grăsime.
Cantitate neta: 200g.
Alunele sunt o combinație excelentă de vitamine, proteine, grăsimi, fibre și magneziu. Ele oferă un set eficient de masă musculară și ajută la eliminarea excesului de grăsime.
FAPTE
♥Alunele sunt, de asemenea, extrem de bogate în acid folic, deosebit de important pentru femeile însărcinate!
♥Alunele sunt bogate în acizi grași mononesaturați, fibre abundente, vitamine (cum ar fi vitamina E) și minerale precum magneziu, fosfor,
zinc, mangan, potasiu, calciu, cupru, fier și seleniu. Acest lucru îl face extrem de util și un întăritor al sistemului imunitar.
♥Din toate nucile, alunele sunt cea mai echilibrată și complexă sursă de nutriție completă!
♥ Proteinele din acesta sunt ideale pentru absorbția de către corpul uman! Alunele sunt cel mai apropiate de așa-numitul „standard proteic”
(ca atare, oul de gaina este cel mai des considerat)! Alunele conțin 16-20% proteine și toți cei 20 de aminoacizi,
dintre care una este arginina, necesară pentru nutriția creierului și pentru construirea proteinelor!
♥Tahini cu alune stimulează creierul, îmbunătățește memoria și concentrarea!
♥Tahini cu alune este foarte, foarte delicios! 🙂
♥Aluna este nuca ciocolatei!
BENEFICII
♥Alunele sunt potrivite pentru slabit, deoarece contin multe grasimi utile care se satureaza bine si nu se acumuleaza pe talie!
♥Tahini de alune satureaza si incarca organismul cu substantele utile de care are nevoie!
♥O lingură sau două de tahini cu alune și miere satisface nevoia de ceva dulce!
♥Înainte de antrenament sau exerciții fizice, tahini cu alune ne dă putere și energie!
♥Tahini cu alune (și toate celelalte tahini) sunt potrivite pentru diabetici!
♥Întăresc țesutul muscular, ceea ce le face foarte utile pentru sportivi!
♥Alunele scad tensiunea arterială!
♥Alunele sporesc lactația!
Valoare nutritivă 100 g.
Valoare energetică: 715 kcal/ 2989 kJ
Grasimi 66g.
Din care saturate 5g.
Proteine totale 16 g.
Carbohidrați 15 g.
Din care zaharuri 5g.
sare 0,16 g.