Top 5 ceaiuri de slabit pe care sa le includi in dieta ta
„Cum să slăbesc?” - eterna intrebare in viata unei femei! O varietate de diete, regimuri nutriționale, antrenamente și rețete ale bunicii luptă împotriva excesului de greutate, iar noi vă vom oferi un truc suplimentar pentru a accelera acest proces.
Vă prezentăm primele 5 ceaiuri de slăbit pe care să le includeți în dieta dumneavoastră chiar acum! 
Top 5 ceaiuri de slabit pe care sa le includi in dieta ta
Trei ingrediente uimitoare din ceaiul verde luptă cu excesul de grăsime - cofeina, teanina și catechinele. Catechinele stimulează metabolismul, reduc absorbția grăsimilor în organism, iar cel mai mare conținut al lor este în ceaiul verde. Această băutură miraculoasă este prezentă în toate dietele, precum și în cele care sunt concepute pentru detoxifierea organismului. 
Ceaiul negru este bogat în flavone - un tip de pigment vegetal cu proprietăți antioxidante care contribuie eficient la pierderea în greutate. Potrivit unor studii, consumul de trei căni de ceai negru pe zi, timp de trei luni, crește semnificativ pierderea în greutate și reduce circumferința taliei. De obicei, ceaiul negru conține cofeină (cu siguranță mult mai puțină decât în cafea), dar pe site-ul nostru vei găsi și ceai negru decofeinizat. 
Ceaiul Rooibos are un conținut extrem de scăzut de calorii, ceea ce îl face o alegere potrivită pentru dieta sau regimul nutrițional. În plus, este natural dulce, ceea ce elimină nevoia de îndulcire suplimentară cu zahăr, miere, etc. Nu conține cofeină. Flavonoidele luteolina, quercetina și rutina fac din ceaiul Rooibos un antioxidant foarte puternic. În acest fel, metabolismul este reglat și excreția toxinelor este accelerată. Aceasta, la rândul său, duce la pierderea grăsimii corporale. 
Ceaiul de hibiscus are, de asemenea, un conținut foarte scăzut de calorii, precum și un puternic efect diuretic și laxativ. Este bogat în minerale și flavonoide valoroase, normalizând metabolismul în organism. Phaseolamin reduce absorbția grăsimilor și carbohidraților, ducând la pierderea în greutate fără a afecta masa musculară. 
Experții recomandă merișoarele ca parte a unei diete de succes și sănătoase pentru pierderea în greutate. La această pierdere în greutate contribuie și combinația de vitamine și acizi grași nesaturați - A, B, C, E, Omega 3, Omega 6 etc. Ceaiul de afine este un antioxidant dovedit. 
Alegeți dintr -o gamă largă de arome și arome pe care să le includeți în dieta dumneavoastră. La noi vei găsi combinații de ceai exotice, intrigante, îndrăznețe, dar și clasice - câte ceva pentru toată lumea!
Veți găsi mai multe articole utile și interesante pe blogul nostru.