BENEFICIILE BĂUTULUI DE CEAI OOONG

Ceaiul Oolong este un faimos ceai tradițional chinezesc făcut din frunzele plantei Camellia sinensis. Acesta este un ceai parțial oxidat sau fermentat, în care frunzele de ceai sunt expuse la aer pentru o perioadă de timp. Oolong este deosebit de popular în China și Taiwan.

Iată o listă cu 7 beneficii ale consumului de ceai Oolong:

1. PREVENIREA DIABETULUI: Ceaiul Oolong este cunoscut pentru nivelurile sale mai ridicate de antioxidanți în comparație cu ceaiul verde sau negru obișnuit. Nutrienții ajută la furnizarea de sprijin mecanic celulelor corpului nostru și ne protejează de boli, boli și îmbătrânire. Conține în principal polifenoli, care reduc rezistența la insulină în celulele musculare și adipoase. Acest lucru permite o absorbție mai rapidă a glucozei în celulele corpului, ceea ce reduce nivelul de zahăr din sânge și scade riscul de diabet.

2. ÎMBUNĂTĂȚIȚI SĂNĂTATEA CARDIOVASCULARĂ: Polifenolii din ceaiul Oolong accelerează digestia lipidelor din sânge. Colesterolul și trigliceridele sunt factori de risc care contribuie la întărirea pereților arteriali, ceea ce îngustează lumenul arterelor și crește tensiunea arterială. Acest lucru crește riscul apariției cheagurilor de sânge, care pot restricționa circulația sângelui oxigenat. Consumul de ceai oolong descompune lipidele grase și previne bolile de inimă și accidentele vasculare cerebrale.

3. SPRIJINĂ Scăderea în greutate: Ajută la eliminarea grăsimii corporale prin procese metabolice. Celulele musculare activează descompunerea țesutului adipos stocat în grăsime. Acest lucru ajută la arderea caloriilor neutilizate și la creșterea ratei metabolice a organismului, permițând pierderea în greutate pe termen lung.

4. Îmbunătățirea activității cerebrale: Ceaiul Oolong conține o cantitate mare de L-teanină, care îmbunătățește sănătatea mintală prin ameliorarea stresului, depresiei și anxietății printr-o calitate mai bună a somnului. Conține antioxidanți care neutralizează radicalii liberi care provoacă boli neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson. De asemenea, conține cofeină, care produce hormonul dopaminergic în creier, îmbunătățind funcția cognitivă, atenția și memoria.

5. COMBATĂ UNOR TIPURI DE CANCER: Ceaiul Oolong conține un nivel ridicat de antioxidanți care ajută la prevenirea mutației celulelor corpului. Celulele canceroase se divid necontrolat și în mod repetat, formând o tumoare care se poate răspândi prin sânge și prin sistemele limfatice. În plus, polifenolii din ceaiul oolong minimizează rata de dezvoltare a celulelor canceroase. Astfel, oolongul ajută la reducerea șanselor de apariție a anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul pulmonar, hepatic și pancreatic.

6. SĂNĂTATEA OSULUI: Conține fluor, care întărește smalțul dinților și previne apariția cariilor sau cariilor prin încetinirea producției bacteriene a acidului plăcii. De asemenea, crește densitatea osoasă, care este cantitatea de minerale și calciu din țesutul lichid al oaselor. Acest lucru ajută la reducerea riscului de fracturi.

7. ELIMINARE ECZEMA: Eczema este o iritație a pielii care este greu de vindecat complet. Uleiul de arbore de ceai sau uleiul de nucă de cocos este adesea folosit pentru a hidrata și ameliora pielea uscată și mâncărime. În loc să folosești creme pe bază de extracte de ceai, consumul de ceai oolong este o soluție mai bună pentru tratarea eczemei.

Vezi varietatea de ceaiuri Oolong pe site-ul nostru aici