Diferitele tipuri de ceai și beneficiile lor pentru sănătate
O minte sănătoasă și un corp sănătos - există cineva care nu și-ar dori asta?! Desigur, pentru a ne bucura de sănătate, este necesar să avem grijă de noi înșine.
Una dintre ele constă cu siguranță în consumul zilnic de diferite tipuri de ceai, care conțin o serie de beneficii pentru sănătate.
În acest articol, vă vom prezenta diferitele tipuri de ceai și beneficiile acestora pentru sănătate. Misiunea noastră este să vă scufundăm în varietatea lor de arome incredibile, arome și ingrediente naturale benefice. Gustos și sănătos, nu?!
Diferite tipuri de ceai și beneficiile lor pentru sănătate
1. Ceai alb
Ceaiul alb este cel mai puțin procesat dintre toate soiurile de ceai. Blând, cu un gust dulce și blând și cu o aromă rafinată, protejează organismul de daune și cancer, întărind sănătatea generală și făcându-ne să arătăm mai tineri. De asemenea, ceaiul alb întărește imunitatea, îmbunătățește digestia și stimulează memoria, eliminând, de asemenea, oboseala acumulată și reducând stresul.
2. Ceai negru
Iubim ceaiul negru nu numai pentru gustul său minunat, ci și pentru numeroasele beneficii pentru sănătate pe care ni le oferă. S-a dovedit că un consum regulat te poate proteja de apariția diabetului și că 3 căni de ceai negru pe zi reduc probabilitatea bolilor cardiovasculare cu 11%. Întărește oasele, reduce stresul, protejează împotriva cariilor, tartrului și plăcii și împrospătează respirația.
* Deși este o cantitate semnificativ mică, aveți grijă deoarece utilizarea excesivă a cofeinei, care este conținută în unele ceaiuri, poate duce la dureri de cap, iritabilitate sau insomnie. 
3. Ceai verde
Ceaiul verde este unul dintre cele mai benefice ceaiuri pentru sănătate. Protejează inima, prevenind bolile de inimă, îmbunătățește circulația sângelui, scade tensiunea arterială și colesterolul LDL . De asemenea, ceaiul verde stimulează metabolismul, curăță organismul și poate contribui la pierderea în greutate. 
Acesta este un ceai negru semifermentat cu numeroase beneficii pentru sănătate. Numele său provine din China și înseamnă „dragon negru”. Cu gustul său excepțional, ceaiul Oolong protejează inima și vasele de sânge, fiind în același timp benefic pentru pierderea în greutate și chiar împotriva cancerului. 
5. Ceai Rooibos
Aceasta este o băutură delicioasă din Africa de Sud, care are o varietate de beneficii pentru sănătate. Acest ceai, bogat în vitamina C, întărește funcția ficatului, acționează preventiv împotriva diferitelor boli (inclusiv cancerul), reduce stresul și semnele de îmbătrânire. Este un fapt binecunoscut că ceaiul Rooibos ajută la problemele pielii, cum ar fi acneea, eczemele, erupțiile cutanate, arsurile solare și alergiile. Nu contine cofeina si are un efect extrem de benefic asupra sistemului nervos central si impotriva depresiei. Ajută la problemele stomacale și digestive.
Încercați diferitele combinații de arome și arome ale ceaiului Rooibos și Honeybush pe Momentite.bg
Beneficiile pentru sănătate ale acestui delicios ceai floral au fost savurate din generație în generație de secole. Studiile arată că ceaiul de hibiscus previne îmbătrânirea, are proprietăți antitumorale, ajută la o inimă sănătoasă și acționează împotriva hipertensiunii arteriale și a cancerului. Ajută la pierderea în greutate sănătoasă și lină. Acționează ca un antidepresiv, îmbunătățește digestia și ameliorează crampele și durerile menstruale. Nu contine cofeina. 
Acest ceai este deosebit de util și benefic pentru femei, deoarece proprietățile zmeurii sunt: echilibrează hormonii, întărește uterul și asigură organismului Magneziu, Potasiu și vitaminele B (importante pentru sarcină).
Frunzele de zmeură previn inflamația, îmbunătățesc digestia, calmează durerile și crampele premenstruale și ajută la stimularea sistemului imunitar. Cu conținutul său bogat de antioxidanți, ceaiul din frunze de zmeură încetinește îmbătrânirea și este benefic pentru piele.
Ceaiul de mentă, pe de altă parte, este un adevărat „vindecător” atunci când vine vorba de ameliorarea durerii cauzate de boli cronice și inflamații, crampe abdominale, dureri musculare și articulare, dureri de cap și probleme digestive. Frunzele de mentă calmează sistemul nervos și acționează împotriva anxietății, tensiunii și stresului. 
Încearcă și: Ceai de fructe al fericirii , Ceai pentru mamele care alăptează cu anason, fenicul și chimen , Ceai de plante pentru un stomac calm