ПОЛЗИ ОТ ПИЕНЕТО НА ООЛОНГ ЧАЙ

Чаят Оолонг или Улун е известен традиционен китайски чай, добиван от листата на растението Camellia sinensis. Това е частично оксидиран или ферментирал чай, при който листата на чая са изложени на въздух за определен период от време. Оолонг е особено популярен в Китай и Тайван.

Ето списък с 7 ползи от пиенето на чай Оолонг:

1. ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ДИАБЕТ: Оолонг чаят е известен с по-високите си нива на антиоксиданти в сравнение с обикновения зелен или черен чай. Хранителните вещества помагат да се осигури механична подкрепа на нашите телесни клетки и ни защитават от заболявания, болести и стареене. Той съдържа основно полифеноли, които намаляват инсулиновата резистентност в мускулите и мастните клетки. Това позволява по-бързото усвояване на глюкоза в телесните клетки, което намалява нивото на кръвната захар и понижава риска от диабет.

2. ПОДОБРЯВАНЕ НА СЪРДЕЧНО-СЪДОВОТО ЗДРАВЕ: Полифенолите в чая Улун ускоряват храносмилането на липидите в кръвта. Холестеролът и триглицеридите са рискови фактори, които допринасят за втвърдяването на артериалните стени, което стеснява лумена на артериите и повишава кръвното налягане. Това увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци, които могат да ограничат циркулацията на оксигенирана кръв. Пиенето на оолонг чай разгражда мастните липиди и предотвратява сърдечни заболявания и инсулти.

3. ПОДПОМАГАНЕ НА ОТСЛАБВАНЕТО: Помага за изхвърлянето на телесни мастни натрупвания чрез метаболитни процеси. Мускулните клетки активират разграждането на мастните тъкани, съхранявани в мазнините. Това помага за изгаряне на неизползваните калории и увеличаване на метаболитния процент на тялото, позволявайки постигането на отслабване в дългосрочен план.

4. ПОДОБРЯВАНЕ НА ЦЕРЕБРАЛНАТА АКТИВНОСТ: Оолонг чаят съдържа високо количество L-теанин, който подобрява психичното здраве, като облекчава стреса, депресията и тревожността чрез по-добро качество на съня. Съдържа антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали, причиняващи невродегенеративни заболявания като Алцхаймер и Паркинсон. Съдържа и кофеин, който произвежда допаминов хормон в мозъка, подобрявайки когнитивната функция, вниманието и паметта.

5. БОРБА С НЯКОИ ВИДОВЕ РАК: Чаят Оолонг съдържа високо ниво на антиоксиданти, които помагат да се предотврати мутацията на телесните клетки. Раковите клетки се делят неконтролируемо и многократно, образувайки тумор, който може да се разпространи чрез кръвната и лимфната система. Освен това, полифенолите в чая оолонг минимизират скоростта на развитие на раковите клетки. Така оолонг помага за намаляване на шансовете за определени видове рак, като рак на белия дроб, черния дроб и панкреаса.

6. ЗАЗДРАВЯВАНЕ НА КОСТИТЕ:Той съдържа флуор, който укрепва емайла на зъбите и предотвратява кариесите или кухините, забавяйки бактериалното производство на киселина от плака. Освен това увеличава костната плътност, която е количеството минерали и калций в течната тъкан на костите. Това помага за намаляване на риска от счупвания.

7. ОБЛЕКЧАВАНЕ НА ЕКЗЕМА: Екземата е кожно раздразнение, което е трудно да се излекува напълно. Често се използва масло от чаено дърво или кокосово масло, за да се овлажнява и облекчава сухата и сърбяща кожа. Вместо да използвате кремове на базата на чаени екстракти, пиенето на оолонг чай е по-добро решение за лечение на екзема.

Вижте многообразието от Оолонг чайове на нашия сайт тук